Die Physiotherapie ist eine Kombination aus spezifischem Training und manuellen Techniken, mit denen die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers verbessert wird.
Die Physiotherapie begleitet dich auf deinem Regenerationsweg nach Verletzungen oder Operationen und hilft dir dabei akute oder chronische Schmerzzustände zu lindern.
Zentrales Ziel der Physiotherapie ist es, die natürliche Funktionsweise von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken wieder herzustellen, sodass du deine volle Lebensqualität so schnell wie möglich wiedererlangen kannst.
Die Allgemeine Krankengymnastik (AKG/KG) ist eine medizinische Therapieform, bei der gezielt körperliche Übungen durchgeführt werden, um Schmerzen zu lindern und körperliche Funktionen zu verbessern. Sie kann sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt werden und richtet sich an Menschen aller Altersgruppen.
Typische Ziele der Allgemeinen Krankengymnastik:
Typische Behandlungsmethoden der Allgemeinen Krankengymnastik:
Wir bieten in unserer Praxis eine individuelle Behandlung mit einer Kombination dieser Methoden an, um deine spezifischen Bedürfnisse zu erfüllen und dir eine optimale Therapie zu ermöglichen.
Dry Needling ist eine innovative, minimal-invasive Behandlungsmethode, bei der feine Nadeln direkt in Triggerpunkte eingeführt werden, um gezielt muskuläre Verspannungen zu lösen.
Der einzigartige Vorteil von Dry Needling:
Schneller als jede andere Technik, kann Dry Needling Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern. Durch das gezielte „Triggern“ der Verspannung mit der Nadel wird die Verklebung gelöst und die Durchblutung im betroffenen Bereich gesteigert. Dadurch kann sich die Verkrampfung in Sekundenschnelle auflösen.
Wann ist Dry Needling sinnvoll?
Typische Beschwerden, die mit Dry Needling behandelt werden können, sind z.B. Schmerzen im Bereich von Rücken, Schultern, Nacken und dem Kopf. Auch Muskelverspannungen und -verhärtungen, sowie Steifigkeit und Bewegungseinschränkungen können durch Dry Needling gelindert werden.
Kombination von Dry Needling mit weitern Therapieformen: Bei OPN UP verstehen wir, dass Dry Needling eine effektive Methode zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung sein kann. Dennoch wissen wir auch, dass nachhaltige Verbesserungen oft am besten durch einen umfassenden Ansatz erzielt werden. Daher setzen wir auf die Kombination von Dry Needling mit anderen bewährten Behandlungstechniken, um langfristige Resultate zu gewährleisten.
Unsere individuell zugeschnittenen Behandlungspläne berücksichtigen deine spezifischen Bedürfnisse. Wir behandeln nicht nur die Symptome, sondern suchen aktiv nach den zugrunde liegenden Ursachen deiner Beschwerden. Dry Needling kann dabei eine wichtige Rolle spielen und mit weiteren ganzheitlichen Behandlungsmethoden sinnvoll ergänzt werden. Bei OPN UP bieten dir eine breite Palette von Therapieoptionen und beraten dich gerne darüber, welche weiteren Schritte für dich sinnvoll sind, um deine individuellen Ziele für mehr Gesundheit und Lebensqualität dauerhaft zu erreichen.
Ziele von Dry Needling:
Flossing basiert auf dem einfachen, aber effektiven Prinzip der Kompression. Dabei wird Muskulatur, Gefäße und Gewebe durch ein spezielles Flossing-Band aus Latex unter Druck gesetzt. Das straff umwickelte Gelenk wird dann passiv oder aktive bewegt. Der hohe Fixationsdruck erzeugt eine Art Stau oder Unterdruck und hemmt Schmerzrezeptoren und tieferliegende Faszien. Nach dem Lösen des Flossing-Bands wird der Stau aufgehoben, und das Gewebe wird stark durchblutet. Das plötzlich zurückströmende Blut erzeugt ein intensives Gefühl der Besserung und Entlastung. Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen gehen spürbar zurück.
Wie wirkt Flossing? Flossing bewirkt, dass die Gewebsschichten zusammengepresst und verschoben werden. Dadurch wird alte Gewebsflüssigkeit herausgepresst, der venöse Rückfluss unterbrochen und die arterielle Versorgung eingeschränkt. Flossing hat eine Art „Schwammeffekt“, bei dem die Flüssigkeit im Gewebe zunächst ausgepresst und nach dem Lösen des Bandes erneut durchspült wird. Durch diesen Mechanismus werden Durchblutung und Nährstoffversorgung im betroffenen Bereich verbessert.
Ziele von Flossing:
Einsatzmöglichkeiten von Flossing: Grundsätzlich kann jeder von Flossing profitieren. Zahlreiche AthletiktrainerInnen und PhysiotherapeutInnen nutzen diese innovative Therapieform in verschiedenen Sportarten (z.B. Eishockey, Fußball, Gewichtheben etc.). Die Anwendungsdauer ist relativ kurz, weshalb Flossing schnell, effizient und flexibel in der Therapie eingesetzt werden kann.
Funktionelle Verbände sind eine wichtige Methode der Physiotherapie, die darauf abzielt, eine bestimmte Funktion oder Bewegung zu unterstützen oder zu verbessern. Nach Verletzungen im Bereich von Gelenken können mittels funktioneller Verbände bestimmte Bewegungen gezielt einschränkt werden. Diese „starren“ Verbände dienen dazu, verletzten Körperstrukturen die Möglichkeit zur Heilung zu geben und können aus verschiedenen Materialien, wie z.B. Baumwolle, Elastan oder Neopren bestehen.
Ziele der Funktionellen Verbände:
Ein typisches Anwendungsgebiet ist das Bandagieren des Sprunggelenks nach Umknicken (Sprunggelenksdistorsion) um beeinträchtigende Belastungen beim Sport und im Alltag zu vermeiden.
Kieferbehandlungen werden bei Cranio-Mandibulären-Dysfunktionen (CMD) durchgeführt. Diese äußern sich beispielsweise durch Schmerzen im Kieferbereich, Knacken oder Blockaden im Kiefergelenk oder Zähneknirschen. Die Auswirkungen einer CMD müssen sich jedoch nicht zwangsläufig nur lokal äußern. Weitreichende Folgen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Gleichgewichtsproblematiken etc. können ebenfalls im Rahmen einer CMD auftreten.
Ziele der Kieferbehandlung:
Typische Behandlungsmethoden der Kieferbehandlung:
Die Behandlungen können als KG oder als MT durchgeführt werden und können auch vom Zahnarzt verschrieben werden.
Kinesiotaping ist eine moderne Therapiemethode, bei der elastische Tapes auf die Haut aufgeklebt werden, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Diese Tapes werden aus einem hautfreundlichen, atmungsaktiven Material hergestellt und haben eine hohe Dehnbarkeit, um eine natürliche Bewegung des Körpers zu ermöglichen.
Ziele der Kinesiotaping-Therapie:
Von Schmerzlinderung über leichte Stabilisierung von Gelenken bis hin zur Aktivierung bestimmter Nerven und Muskeln kann Kinesio-Taping unterstützend wirken.
Die Klassische Massage Therapie (KMT) ist eine alte Heilkunst, die sich auf die Anwendung von Druck und Streichungen auf die Muskeln und Weichteile konzentriert. Sie ist eine effektive Methode, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern und die körperliche Funktion zu verbessern. Die Klassische Massage Therapie ist eine beliebte Form der Therapie für Menschen aller Altersgruppen.
Ziele der Klassischen Massage Therapie:
Typische Behandlungsmethoden der Klassischen Massage Therapie:
Wir nutzen eine Kombination dieser Techniken, um auf deine spezifischen Bedürfnisse einzugehen.
Krankengymnastik nach Bobath ist ein Konzept, das sich auf die Behandlung von Menschen mit Störungen des zentralen Nervensystems (ZNS) konzentriert. Diese Behandlungsmethode beruht auf der ganzheitlichen Betrachtung des Patienten und seiner individuellen Bedürfnisse.
Unter anderem verfolgen wir die folgende Behandlungsziele:
Die Krankengymnastik nach Bobath ist eine effektive Behandlungsmethode, die Patienten dabei unterstützt, ihre Fähigkeiten und ihre Selbstständigkeit im Alltag wiederherzustellen. Durch die individuelle und ganzheitliche Betrachtung des Patienten und die gezielte Therapie auf seine spezifischen Störungen, können wir schnell und nachhaltig positive Ergebnisse erzielen.
Die Manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine sanfte Massagetechnik, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu verbessern und Stauungen im Lymphsystem zu lösen. Diese Technik wurde ursprünglich entwickelt, um Schwellungen nach Operationen und Verletzungen zu reduzieren, sowie bei Erkrankungen des Lymphsystems zu unterstützen.
Ziele der Manuellen Lymphdrainage:
Typische Behandlungsmethoden der Manuellen Lymphdrainage:
Ein funktionsfähiges Lymphgefäßsystem transportiert im Körper anfallende Schad- und Abfallstoffe ab und stellt somit die Basis für sämtliche Heilungs- und Regenerationsprozesse dar.
Die Manuelle Therapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, bei der durch gezielte Handgriffe und Techniken die Beweglichkeit von Gelenken und Geweben verbessert wird. Sie ist besonders wirksam bei der Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparats und wird individuell auf deine Beschwerden abgestimmt.
Ziele der Manuellen Therapie:
Typische Behandlungsmethoden der Manuellen Therapie:
In unserer Praxis wenden wir die Manuelle Therapie gezielt an, um die Ursachen deiner Beschwerden zu behandeln. Wir kombinieren verschiedene Techniken, um eine optimale Genesung zu ermöglichen und deine Bewegungsfähigkeit langfristig zu erhalten.
Reboots – Revolutionäre Recovery Boots für schnelle Regeneration und Schmerzlinderung!
Egal ob du ProfisportlerIn, FreizeitathletIn, frisch operiert oder Lymphödem-PatientIn bist, die Recovery Boots (Reboots) sind das perfekte Mittel, um neben der physiotherapeutischen Behandlung deine Regeneration zu beschleunigen. Die Reboots funktionieren nach einem einfachen Prinzip: Sie bestehen aus Luftkammern, die sich in unterschiedlichen Intervallen aufpumpen. Dies erzeugt eine Druckwelle, die von den Füßen zum Oberkörper wandert und deine Beine massiert. Die Durchblutung wird gesteigert und die Muskulatur gelockert. Darüber hinaus wird der Abtransport von Stoffwechselabfällen, die sich nach intensivem Sport, Verletzungen, Operationen oder bei Erkrankungen des Lymphsystems ansammeln können unterstützt und körpereigene Entgiftungsprozesse angeregt. So können die Regenerationszeit und das Risiko von Entzündungen signifikant verringert werden.
Individuell auf deine Bedürfnisse einstellbar:
Die Reboots sind individuell auf unterschiedliche Größen einstellbar bieten verschiedene Programme, die sich in der Höhe des ausgeübten Drucks sowie die Art der Kammerbefüllung unterscheiden.
Vorteile der Reboots:
Wann und für wen empfehlen wir die Reboots? Die Reboots stellen eine sinnvolle Ergänzung zu weiteren therapeutischen Maßnahmen bei vielfältigen gesundheitlichen Problematiken dar. Sie haben ein breites Anwendungsspektrum, bei dem wir dir gerne beratend zur Seite stehen.
Allgemein empfehlen wir die Reboots…
Die Triggerpunktbehandlung ist eine manuelle therapeutische Technik, die zur Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen verwendet wird. Sie konzentriert sich auf sogenannte Triggerpunkte, die schmerzhafte, verhärtete „Knoten“ in der Muskulatur darstellen. Um die Triggerpunkte zu identifizieren und zu behandeln, wird über einen längeren Zeitraum manuell Druck, Reibung oder Dehnung auf die betroffene Stelle ausgeübt. Die Durchblutung wird daraufhin gesteigert, der „Knoten“ gelöst und die Muskulatur entspannt.
Was sind Triggerpunkte?
Triggerpunkte sind schmerzhafte „Knoten“ in der Muskulatur, die in unterschiedlichen Größen auftreten können und verschiedene Ursachen haben (z.B. Entzündungen von Muskelfasern, chronische Überlastung, einseitiges Training, Unfälle, eingeklemmte Nerven und psychischer Stress) Diese kleinen Knoten sind für viele Schmerzsyndrome verantwortlich, können jedoch mit herkömmlichen Diagnoseverfahren nur schwer identifiziert werden. Dabei verursachen Triggerpunkte häufig nicht nur Schmerzen im Bereich der verspannten Muskulatur (des „Knotens“), sondern können auch eine Vielzahl unspezifischer Symptome (z.B. Kopfschmerzen, Schmerzen im Gesicht, diffuse Schmerzen in Armen und Beinen) verursachen.
Ziele der Triggerpunktbehandlung
Kombination mit weiteren Therapieformen: Als Ergänzung zu weiteren Behandlungsmethoden zielt die Triggerpunktbehandlung nicht nur darauf ab, die unmittelbaren Symptome und Beschwerden zu lindern, sondern auch den langfristigen Gesundheitszustand zu verbessern. Zusammen mit einer aktiven physiotherapeutischen Bewegungstherapie kann die Triggerpunktbehandlung dabei helfen Haltungsfehler zu korrigieren, muskuläre Ungleichgewichte auszugleichen und präventiv dazu beizutragen, dass sich die schmerzhaften „Knoten“ nicht erneut bilden.
Schonmal was von Dry Needling gehört?
Dry Needling ist im Gegensatz zur manuellen Triggerpunktbehandlung eine nadelgestützte minimal-invasive Technik zur Behandlung von Triggerpunkten. Durch die Verwendung einer feinen Akupunktur-Nadel wird die Durchblutung in der schmerzenden Region erheblich erhöht, und Muskelverspannungen können sich innerhalb von Sekunden lockern.
Die Wärmetherapie ist eine effektive Methode zur Schmerzlinderung und Förderung der Heilung von Weichteilverletzungen. Diese Therapie nutzt die Wärme, um den Blutfluss und die Durchblutung im betroffenen Gebiet zu erhöhen, was zu einer verbesserten Nährstoffversorgung und Entspannung der Muskeln und Gewebe führt.
Ziele der Wärmetherapie:
Typische Behandlungsmethoden der Wärmetherapie:
Wir bieten Physiotherapie für alle Krankenkassen sowie Selbstzahler und Privatversicherte an. Vereinbare jetzt online einen Termin oder kontaktiere uns telefonisch.
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